Дополнительная образовательная общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной направленности
«Волейбол»
2023-2024 учебный год
возраст обучающихся: 12-15 лет
срок реализации: 1 год
Автор составитель:
педагог дополнительного образования
Голенков Е.В.
г. Екатеринбург
2023г.
Пояснительная записка
Программа по «волейболу» имеет физкультурно-спортивную направленность и
предполагает коррекцию, развитие и совершенствование у занимающихся основных
физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление
здоровья, расширение кругозора, формирование межличностных отношений в процессе
освоения этой программы. Настольный теннис доступен всем, играют в него как в
закрытых помещениях, так и на открытых площадках. Несложный инвентарь и простые
правила этой увлекательной игры покоряют многих любителей.
Педагогическая целесообразность - позволяет решить проблему занятости свободного
времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой
деятельности в области физической культуры и спорта.
Новизна программы в том, что она учитывает специфику дополнительного
образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта,
предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой
инвентарь, делает этот вид спорта очень популярным среди школьников и молодёжи,
являясь увлекательной спортивной игрой, представляющей собой эффективное средство
физического воспитания и всестороннего физического развития.
Актуальность программы
Волейбол доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых
площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют
многих любителей.
Выбор спортивной игры – волейбол - определился популярностью ее в детской среде,
доступностью, широкой распространенностью, учебно-материальной базой школы и,
естественно, подготовленностью самого учителя.
Очень важно, чтобы ребенок мог после уроков снять физическое и эмоциональное
напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий
настольным теннисом. Программа направлена на создание условий для развития личности
ребенка, развитие мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального
благополучия ребенка, профилактику асоциального поведения, целостность процесса
психического и физического здоровья детей. Занятия волейболом способствуют развитию
и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости,
координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных
двигательных навыков, укреплению здоровья а также формируют личностные качества
ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за
свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти соперника в быстроте
действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий,
направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать свои
возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности,
возникающие в ходе спортивной борьбы.
Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и
групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у
играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный
подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.
Эти особенности настольного тенниса создают благоприятные условия для
воспитания у обучающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими
действиями, в случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.
Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок,
волейбол, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами
эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его
информированность в области оздоровления и развития организма.
В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с
большими учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается
гиподинамия. Решить отчасти, проблему призвана программа дополнительного
образования «волейбол», направленная на удовлетворение потребностей в движении,
оздоровлении и поддержании функциональности организма.
Цель программы
Цель программы:
создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения
способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий
волейболом и реализации данной программы дополнительного образования.
Задачи:
Образовательные:
• дать необходимые дополнительные знания в области раздела физической
культуры и спорта – спортивные игры (волейбол);
• научить правильно регулировать свою физическую нагрузку;
• обучить учащихся технике и тактике волейбола.
Развивающие:
• развить координацию движений и основные физические качества: силу, ловкость,
быстроту реакции;
• развивать двигательные способности посредством игры в теннис;
• формировать навыки самостоятельных занятий физическими упражнениями во
время игрового досуга;
• развитие умения выделять главное, анализировать происходящее и вносить
коррективы в свои действия, постоянно контролировать себя;
Воспитательные:
• способствовать развитию социальной активности обучающихся: воспитывать
чувство самостоятельности, ответственности;
• воспитывать коммуникабельность, коллективизм, взаимопомощь и
взаимовыручку, сохраняя свою индивидуальность;
2. Общая характеристика курса
Занятия волейболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся
основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых
качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья а также
формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство
товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами.
Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач,
чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает
занимающихся мобилизовывать свои возможности, действовать с максимальным
напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.
Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и
групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у
играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный
подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.
Эти особенности волейбола создают благоприятные условия для воспитания у
обучающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в
случае успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.
Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок,
волейбол, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами
эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его
информированность в области оздоровления и развития организма.
В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими
учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить
отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования «волейбол»,
направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании
функциональности организма.
Педагогическая целесообразность- позволяет решить проблему занятости свободного
времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой
деятельности в области физической культуры и спорта.
Данная программа является модифицированной, так как она разработана на основе
типовых программ декоративно-прикладной направленности, с учетом использования
различных материалов и технологий, а также способствует расширению и повышению
физкультурно-спортивной культуры детей. Программа предусматривает применение в
образовательном процессе современных педагогических технологий, способствующих
сохранению здоровья учащихся, активизации познавательной деятельности, креативности
мышления, формирования личностных качеств.
Методические материалы
Учебно-методический комплекс программы состоит из 3 компонентов:
1. учебные и методические пособия для педагога и учащихся
2. система средств обучения;
3. система средств контроля результативности обучения.
Первый компонент включает в себя составленные педагогом списки литературы и
интернет-исчточников, необходимых для работы педагога и обучающегося, а также сами
учебные пособия.
Второй компонент – система средств обучения.
Организационно-педагогические средства:
- дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа, поурочные планы,
- конспекты открытых занятий
- методические рекомендации для педагогов по проведению занятий
- методические рекомендации для родителей по вопросам подготовки к занятиям.
Дидактические материалы
- набор демонстрационных материалов (в соответствии с программой).
- правила игры, схемы.
Основой третьего компонента – системы средств контроля результативности обучения по
программе -служат:
- диагностические и контрольные материалы
-нормативные материалы по осуществлению групповых и массовых форм работы с
учащимися.
3. Место в учебном плане
Принимаются все желающие, допущенные по состоянию здоровья врачом.
Программа рассчитана на школьников от 12 до 15 лет.
Учебно-тренировочная нагрузка на группу 3 часа в неделю, 153 часа в год.
Срок реализации программы 1 год.
4. Дидактические цели/ Ожидаемый результат
Ожидаемый результат:
умение представлять волейбол как средство укрепления здоровья, физического
развития и физической подготовки человека;
умение оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки
и способы их устранения;
умение организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований, осуществлять их объективное судейство;
умение бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования
техники безопасности к местам проведения;
организация и провелениеигры с разной целевой направленностью;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и
соревнований;
умение выполнять технические действия волейбола, применять их в игровой и
соревновательной деятельности;
умение применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными
способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
К концу 1 года обучения учащиеся:
Будут знать:
будут знать, что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют
здоровье;
узнают, как правильно распределять свою физическую нагрузку;
узнают правила игры в настольный теннис;
правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
Знать правила проведения соревнований;
Будут уметь:
Провести специальную разминку для волейбола
Овладеют основами техники волейбола;
Овладеют основами судейства в волейбол;
Смогут составить график соревнований в личном зачете и определить
победителя;
Разовьют следующие качества:
улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим
нагрузкам;
повысятся адаптивные возможности организма - противостояние условиям
внешней среды стрессового характера;
Разовьют коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.
5. Виды и формы образовательной деятельности
Занятие является основной формой организации учебного процесса. Для
повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного решения
образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять
разнообразные формы и методы проведения этих занятий: словесные методы, наглядные
методы, практические (игровой, соревновательный, метод упражнений и метод круговой
тренировки).
Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об
изучаемом движении. Для этой цели я буду использовать: объяснение, рассказ, замечание,
команды, указания.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения,
наглядных пособий. Эти методы помогают создать у учащихся конкретные представления
об изучаемых действиях.
Практические методы:
1. Метод упражнений;
2.Игровой метод;
3.Соревновательный;
4.Метод круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает
многократные повторения движений. Упражнения разучиваются двумя методами - в целом
и по частям. Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся
образовались некоторые навыки игры. Метод круговой тренировки предусматривает
выполнение заданий на специально подготовленных местах. Упражнения подбираются с
учетом технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, групповая.
Технологии обучения: оздоровительные и личностно-ориентированные.
6. Материально – техническое обеспечение программы
Для занятий по программе требуется: спортивный школьный зал 12x24
спортивный инвентарь и оборудование:
Волейбольные мячи на каждого обучающегося
набивные мячи
перекладины для подтягивания в висе – 2 штук
скакалки для прыжков на каждого обучающегося
секундомер
гимнастические скамейки – 3 штук
Волейбольная сетка
гимнастические маты – 4 штук
гимнастическая стенка
Техническое оснащение
проектор;
экран;
видео – диски;
магнитофон;
компьютер.
Дидактическое обеспечение программы
Картотека упражнений по волейболу (карточки).
Картотека общеразвивающих упражнений для разминки
Схемы и плакаты освоения технических приемов в волейболе.
Электронное приложение к «Энциклопедии спорта»
«Правила игры в волейбол».
Видеозаписи выступлений учащихся.
«Правила судейства в волейболе».
Регламент проведения турниров по волейболу различных уровней.
Санитарно – гигиенические требования
Для реализации программы необходимо иметь:
светлое просторное помещение;
в кабинете осуществляется влажная уборка и проветривание;
в наличии имеется аптечка с медикаментами для оказания первой медицинской
помощи.
7. Тематический план программы
N п/п
Теория
Практ
ика
Общее
кол-во
часов
23
29
52
2
-
2
2
-
2
Наименование темы
1.1
Техника: совершенствование передвижения
и координации.
Инструктаж по технике безопасности.
1.2
Правила распорядка.
1.
2.1
Упражнения с мячом (набивание).
2.2
1
2
3
1
2
3
2.3
Техника передвижений на площадке
координация.
Точность попадания, техника.
1
2
3
2.4
Атака, контратака.
1
2
3
2.5
Подача мяча
1
1
2
2.6
Итоговое занятие. Текущий контроль
успеваемости
Тактика: отработка технико – тактической
комбинации.
1
1
2
9
11
20
3.
3.1
Удар справа, удар слева.
1
2
3
3.2
Перевод в ближнюю и дальнюю зону.
1
2
3
3.3
Тактические приёмы и комбинации.
2
1
3
3.4
Возврат мяча перевод слева влево.
1
2
3
3.5
Теоретические примеры.
2
-
2
3.6.
Итоговое занятие. Текущий контроль
успеваемости
Индивидуальная подготовка.
1
1
2
7
9
16
1
1
2
4
-
4
4.
4.1
Совершенствование техники выполнения
индивидуального приёма.
4.2
1
1
1
5.
Индивидуальный разбор упражнений.
Итоговое занятие. Текущий контроль
успеваемости
Игры на счёт.
11
14
25
5.1
Правила игры (теория).
4
-
4
5.2
Практика (игры на счёт: короткие и длинные
партии).
Итоговое занятие. Текущий контроль
успеваемости
-
4
4
1
1
2
6.
Простые упражнения по элементам (без
усложнений).
12
10
22
6.1
Имитация ударов на площадке.
1
1
2
6.2
Упражнения на развитие скорости удара.
1
1
2
6.3
Совершенствование подач и их приёма.
1
1
2
6.4.
Итоговое занятие. Текущий контроль
успеваемости
1
1
2
4.3
5.3
7.
Контроль нормативов физического развития.
7.1
Сдача нормативов.
7.2
Тесты игровые.
7.3
Индивидуальная работа.
7.4
Итоговое занятие. Текущий контроль
успеваемости
Промежуточная аттестация
9.
ИТОГО:
8
7
8
1
2
3
0
1
1
0
1
1
0
1
1
4
6
10
71
82
153
